一、跟团 vs 自由行对比
跟团游优势：省心省力，行程包含交通、住宿和景点门票，适合时间紧张或首次游客；缺点为行程固定，自由度高。
自由行优势：灵活自主，可深度体验湄洲岛妈祖文化和海滩风情；缺点需自行规划交通和住宿，适合经验丰富的旅行者。
二、行程规划建议
从渭南出发，建议先乘高铁至福州（约8小时），再转汽车至湄洲岛（约2小时）。岛上主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩等，建议安排2-3天行程。
三、预算与贴士
跟团费用约1500-2000元/人；自由行预算2000-2500元/人（含交通、住宿、餐饮）。提前预订住宿，注意防晒和潮汐变化。